Codex是目前综合能力最强的AI编程Agent之一，版本迭代更新快，旧教程基本失效。本文精简汇总最新版全套用法，含安装、最优设置、界面讲解、网页+APP实战、双端差异，零基础直接照做即可。
一、安装与登录（必看）
1. 前置条件
正常网络环境 + 有效ChatGPT账号，支持Mac/Windows双端。
2. 官方下载
官网地址：https://chatgpt.com/zh-Hans-CN/codex/
3. 会员额度对应关系
Codex额度与ChatGPT会员绑定，核心差异如下：
| 会员档位 | 使用体验 | 适用人群 |
|---|---|---|
| 20$基础会员 | 额度有限，仅基础功能可用 | 新手体验、简单调试 |
| 100$高阶会员 | 额度充足，全功能解锁 | 日常主力开发 |
| 200$顶配会员 | 主打Claude权益，Codex无加成 | 多工具混用用户 |
同时支持API Key调用，适合批量、二次开发场景。
4. 一键迁移配置
首次登录可一键导入Claude Code、Cowork所有配置、记忆、项目数据，无需重新配置，无缝衔接过往工作。
二、界面核心用法（新手避坑）
1. 两大核心板块
- 对话：临时、零散轻量任务（调研、咨询、简单规划），无需绑定本地文件夹。
- 项目（主战场）：绑定本地文件夹，自动保存所有生成文件，适合正式开发。
最优习惯：同项目归为一个文件夹，单任务新开独立对话，避免上下文污染、代码混乱。
2. 项目权限三档
| 权限 | 用法 |
|---|---|
| 保守权限 | 所有操作需手动审批，适合新手、敏感项目 |
| 自动审查（推荐） | 常规操作自动执行，删除/访问敏感目录会拦截，适配日常开发 |
| 完全访问 | 全自动运行无需审批，适合熟练用户批量开发 |
3. 模型与速度最优参数
- 模型：固定 GPT-5.5
- 推理等级：日常「高」，硬核复杂任务开「超高」
- 速度：优先标准（快速模式耗Token、性价比低）
4. 额度查询
左下角设置可查看5小时/本周剩余额度及刷新时间；自带语音输入体验差，不推荐使用。
三、必改优化设置
安装后务必修改，默认设置容错率低、灵活性差。
1. 常规设置
开启全部核心常规功能，将「跟进行为」改为引导模式，支持中途随时改需求、插指令，不用等任务跑完。
2. 全局AGENTS.md规则（核心）
设置路径：设置 → 个性化 → 自定义指令，粘贴以下通用规范，全局生效，减少90%编码错误：
Behavioral guidelines to reduce common LLM coding mistakes.
## 1. Think Before Coding
Explicit assumptions, ask when uncertain, pick simple solutions first.
## 2. Simplicity First
Solve problems with minimum code, no redundant features or over-abstract design.
## 3. Surgical Changes
Only modify user-requested content, no blind optimization or refactor.
## 4. Goal-Driven Execution
Define verifiable goals, complete tasks step-by-step with verification.
3. 记忆与外观
开启自动记忆功能，AI会总结对话留存经验；可自定义宠物形象，按需设置即可。
四、插件与Skills技能系统
- Skills技能：单一专项功能，适配单一场景。
- 插件：多技能集成工具包，功能更成熟强大。
支持批量管理、自定义创建、外部链接导入，可自由拓展工具能力。
五、实战一：全自动开发高颜值网页
1. 操作流程
新建本地项目文件夹 → 绑定Codex项目 → 开启计划模式（先规划后执行，避免返工）。
2. 输入需求
制作一款设计简约、层级清晰的Codex功能介绍官网，适配电脑端。
3. 预览与修改
开发完成后内置浏览器预览，支持拖拽对比、一键截图、圈选批注修改，可直接改字体、颜色、布局，精准调优。
4. 部署
可通过专属部署Skill一键部署至服务器，实现外网访问。
六、实战二：全自动开发手机用药提醒APP
1. 需求
制作用药提醒APP，支持自定义药品、服药时间、饭前/饭后规则，到期弹窗提醒。
2. 全自动开发编译
开启计划模式、确认方案后全自动开发。开启 Computer Use、Codex for Chrome 插件，@Computer Use 可自动下载、安装Xcode并完成编译打包，仅安全验证步骤需手动操作。
3. 装机与远程开发
数据线连接设备、开启手机开发者模式即可装机；Mac端支持手机远程操控Codex迭代项目。
七、Mac/Windows功能差异（避坑重点）
Codex目前Mac为满血版，Windows为精简版，高阶功能仅Mac独占：
| 功能 | Mac | Windows |
|---|---|---|
| Computer Use全权限 | 支持 | 不支持 |
| 手机远程开发 | 支持 | 不支持 |
| 快捷截图Appshots | 支持 | 不支持 |
| 锁屏自动运行、屏幕记忆 | 支持 | 不支持 |
Windows可正常使用基础开发功能，高阶功能等待后续版本更新。
结语
Codex大幅降低AI编程门槛，零基础只需掌握本文的设置逻辑、项目用法、实战流程，即可独立完成网页、APP、脚本等各类开发任务。